Знакомьтесь с нашей новой рубрикой «Метафорические карты»

КАРТА НЕДЕЛИ

Это простой способ, который поможет найти ваши внутренние ресурсы для продуктивной работы на неделю.

1. Перед тем как выбрать карту, задайте себе вопрос: "Что меня ждет на этой неделе?", "Мои ресурсы на этой неделе" и т.п.
2. Выберите любую понравившуюся карту в закрытом виде.
3. Затем смотрите пост выше, и выбирайте изображение под выбранной цифрой.
4. Внимательно ее рассмотрите и поймайте первую ассоциацию.

Картинка-метафора. Вы смотрите на нее, анализируете и неосознанно или осознанно накладываете на события, которые происходят в вышей жизни, и так отвечаете на свой вопрос.

Метафорические ассоциативные карты (сокращённо — МАК) — это наборы картинок с яркими изображениями людей, животных, пейзажей и ситуаций, с помощью которых можно:

• глубже погрузиться в бессознательное,
• помочь человеку распознать свои проблемы и переживания,
• получить ответы на важные вопросы,
• разобраться со своими мечтами и страхами,
• понять, что делать дальше.

Психологи обычно работают не с одной колодой карт, а используют несколько — в зависимости от запроса и хода консультации.

Многие путают МАК и гадальные карты, так как они похожи внешне. Но они выполняют разные и даже противоположные функции:

• Психолог больше слушает и лишь задаёт вопросы, если нужно поддержать человека, направить его, чтобы тот сам увидел ассоциации на карте.
• Психолог ничего не советует, ни на чём не настаивает.
• Психолог с помощью МАК карт помогает сделать выбор, разобраться в себе, привести в порядок чувства и мысли.